Βοηθήστε τα παιδιά σας να μεγαλώσουν με αυτοπεποίθηση με όπλο τον αθλητισμό!
Πολλοί ειδικοί στη φροντίδα των παιδιών έχουν κατά καιρούς τονίσει τη σημασία της αυτοεκτίμησης στα παιδιά – και υπάρχει καλύτερος τρόπος να γίνει αυτό από ό,τι μέσω του αθλητισμού;
Ο αθλητισμός και η φυσική αγωγή έχουν ουσιαστικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη των παιδιών, όπου εκτός από τα εμφανή οφέλη για την υγεία, έρευνες δείχνουν ότι διδάσκονται επίσης την ειλικρίνεια, την ομαδική εργασία, το ευ αγωνίζεσθαι, τον αυτοσεβασμό και τον αλληλοσεβασμό.
Η συμμετοχή σε προγράμματα που βασίζονται στον αθλητισμό έχει αποδειχθεί επίσης ότι βελτιώνει τις επιδόσεις των παιδιών σε ακαδημαϊκό επίπεδο, ενθαρρύνοντας την μεγαλύτερη συμμετοχή στο σχολείο. Επίσης, διδάσκει τα παιδιά πώς να αντιμετωπίσουν τον ανταγωνισμό, τονίζοντας τη σημασία του να είσαι μεγαλόψυχος στη νίκη, μαθαίνοντας παράλληλα να αντιμετωπίσουν την ήττα.
Η νίκη δεν είναι τα πάντα και η ανάπτυξη αυτής της αντίληψης σε μικρή ηλικία βοηθά στο να διασφαλίζεται ότι ένα παιδί κατανοεί τη σημασία της ευγενούς άμιλλας. Ωστόσο, υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να ενθαρρύνετε την ευγενή άμιλλα και να βοηθήσετε το παιδί σας να κατανοήσει την έννοια της ήττας: ενθαρρύνετέ τα ώστε να στοχεύουν ψηλά, αλλά να είστε παρόντες και να τα στηρίζετε σε περίπτωση που δεν τα καταφέρουν.
Τα σπορ μπορούν να γίνουν πραγματική διασκέδαση!
Βασικά, η ενασχόληση με σπορ πρέπει να είναι κάτι που τα παιδιά σας θα απολαμβάνουν, βοηθώντας τα παράλληλα να είναι σε φόρμα και υγιή. Για ορισμένα παιδιά, όμως, ο αθλητισμός μπορεί να είναι αποθαρρυντικός, με μια αισθητή έλλειψη ικανότητας που τα οδηγεί να αισθάνονται απογοήτευση. Αυτό μπορεί να είναι επιζήμιο για την ανάπτυξή τους. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές για την αύξηση της εμπιστοσύνης του παιδιού σας στον αθλητισμό.
Ο αθλητικός ψυχολόγος Dr Patrick Cohn μας λέει:
«Τα σπορ πρέπει να είναι διασκέδαση για τα παιδιά. Αντιμετωπίστε τον αθλητισμό ως ένα παιχνίδι, δεν είναι ένα επάγγελμα για τα παιδιά». …. «Με όλα τα χρήματα στον επαγγελματικό αθλητισμό σήμερα, είναι δύσκολο για τους γονείς να κατανοήσουν ότι θεωρείται απλά διασκέδαση για τους νέους αθλητές. Ο πρωταρχικός στόχος πρέπει να είναι να [b]διασκεδάζουν και να απολαμβάνουν τον υγιή ανταγωνισμό.»
Ως γονείς, είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι δεν είναι δυνατόν να είστε άριστοι σε όλα, και ότι πρέπει να προσπαθείτε να βρίσκετε αθλήματα που το παιδί σας να αγαπά και να απολαμβάνει. Κάτι που τους αρέσει πραγματικά θα τα βοηθήσει τελικά να αναπτυχθούν ως αθλητές, βοηθώντας τα να γίνουν καλύτερα με την πάροδο του χρόνου, καθώς θα γυμνάζονται όλο και περισσότερο.
Είναι σημαντικό να δώσετε στα παιδιά σας την ευκαιρία να συμμετέχουν σε όσα περισσότερα παιχνίδια και αθλήματα μπορούν, ώστε να ανακαλύψουν σε ποια είναι καλά. Εάν το ποδόσφαιρο ή το βόλεϊ δεν είναι της αρεσκείας τους, εξετάστε άλλα εναλλακτικά σπορ – πολεμικές τέχνες, χορός, κολύμπι, τένις ή κάτι άλλο πολεμικές τέχνες, χορός, κολύμπι, τένις ή κάτι άλλο. Όταν βρείτε αυτό που τους αρέσει, προσπαθήστε να τα ενθαρρύνετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να τα υποστηρίζετε, όταν είναι απαραίτητο. Ακόμη και λίγα ενθαρρυντικά λόγια κάπου-κάπου, μπορεί να επηρεάσουν πολύ τον τρόπο που αντιλαμβάνονται τις ικανότητές τους.
Θα πρέπει να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους, στους οποίους μπορεί να ανταποκριθεί το παιδί σας, και πάντα δίνετε έμφαση στη διασκέδαση που περιλαμβάνεται στον αθλητισμό. Ο αθλητισμός μπορεί πάντα να συνδυάζεται με άλλες δραστηριότητες και δεν θα πρέπει να αποτελεί το μοναδικό στόχο της ζωής ενός παιδιού, επομένως, να θυμάστε να διατηρείτε τις ισορροπίες και να μην πιέζετε ποτέ το παιδί σας να λάβει μέρος, καθώς αυτό θα αυξήσει μόνο τα αρνητικά συναισθήματά τους για τις αθλητικές δραστηριότητες.
πηγή: Η Ομάδα των Holmes Place
